工资18万一年的个人所得税应为：

免征额：80000元

应纳税所得额：180000 - 80000 = 100000元

按照中国个人所得税法的税率表计算，100000元的应纳税额应为：

不超过36000元的部分：100000 × 3% = 3000元

超过36000元至144000元的部分：(100000 - 36000) × 10% = 6400元

超过144000元至300000元的部分：(180000 - 144000) × 20% = 7200元

因此，应缴纳个人所得税的总额为：3000元 + 6400元 + 7200元 = 16600元。

至于可退税的具体金额，需要考虑具体的税收优惠政策和个人的具体情况。一般来说，可以在纳税申报时根据自己符合的税收优惠政策来计算可退税的金额。