刚开始学瑜伽的时候,选多厚的垫子比较好 admin 2025-07-19 14:08:31 我感觉选6-8mm的厚度刚刚好,如果过薄会伤害膝盖关节,但是太厚又不能很好的稳定身体。 本文地址: http://www.hjuga.com/20241207/1/396050 版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。