在探讨膝上高翻与全程高翻力量差异的问题时，我们可以从几个方面进行分析。首先，研究表明个体在完成膝上高翻动作和全程高翻动作时，力量差距大约在60%左右。具体来说，如果一个人在膝上高翻中可以举起100公斤的重量，那么在全程高翻中，他可能只能举起40公斤左右。这一差异主要是由于膝上高翻动作借助了膝盖辅助力量，而全程高翻则完全依靠腿部和臀部的力量。

膝上高翻动作在开始时，利用膝盖的助力来提升重量，这使得运动员在早期阶段就能获得一定的力量优势。然而，随着动作的进行，尤其是当重量接近顶点时，膝盖的助力逐渐消失，而全程高翻则需要运动员在没有辅助的情况下，持续运用腿部和臀部的力量来完成动作。这种区别使得全程高翻对运动员的整体力量和爆发力要求更高。

进一步分析，膝上高翻和全程高翻对肌肉群的需求也有所不同。膝上高翻主要锻炼大腿前侧的股四头肌，而全程高翻则更侧重于臀部和大腿后侧的股二头肌，以及小腿肌肉。因此，对于希望全面提升力量的运动员来说，两种动作都应纳入训练计划中。

值得注意的是，尽管膝上高翻在初期可以提供一定的辅助，但长期依赖这种动作可能会导致力量增长缓慢，甚至影响全程高翻的表现。因此，训练者在练习时应逐渐减少对膝盖的依赖，增加全程高翻的比例，以促进全面发展。