词汇：通过详细计划、记忆法、阅读与写作，成功突破3000-4000单词关。

听力：每天定时训练，泛听与精听结合，注重语音、语调和连读，培养语感，考试中取得满意成绩。

阅读：训练速度和准确率，大量阅读英文文章和练习，掌握定位关键信息和筛选无关信息的技巧，注重文化背景知识积累。