合聚咖

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在什么时候背书最好

admin

建议根据你的背诵能力,提前2~4天背书。

人的记忆存在以下的周期。每过一个周期不进行复习就很容易遗忘。你可以根据自己的背诵能力,选择合适的提前时间进行复习。

第一个记忆周期是5分钟。

第二个记忆周期是30分钟

第三个记忆周期是12个小时

第四个记忆周期是1 天

第五个记忆周期是2 天

第六个记忆周期是4 天

第七个记忆周期是7 天

第八个记忆周期是15天