宁波四中在体育领域有其特色，尤其在篮球和足球项目上，在浙江省享有较高的声誉，高考体育加分名额较为充裕，这在宁波市的学校中独树一帜。然而，从教学质量角度看，宁波四中相对较弱，据历史数据，2009年和2010年的一本上线率仅为2%左右，本科上线率大约在40%（2010年稍有提高至45%），大多数学生的升学选择主要为大专。每年的录取分数线大约在540分左右（2010年为542分）。

四中教学资源的不足可能与其学生数量庞大有关，由于江北区只有宁波四中这一所高中（慈湖中学在慈城，条件相对较差），学生集中，导致教学上的辅导工作面临较大挑战。因此，对于想要了解宁波四中教学质量的，需要明白其在体育方面的优势，但对学术成绩的期望可能需要保持现实。