高职一年的学费因地区、学校和专业而异，大致在5000到20000元人民币之间。相对于普通大学，高职的学费更为亲民。一些国家和地区设有免费的或者学费较低的高职学校，旨在为贫困学生和家庭提供更多的教育机会。

在选择学校和专业时，学生需要综合考虑家庭经济状况和未来职业发展。家庭经济条件较好，可以考虑学费较高的学校；家庭经济条件一般，可以选择学费较低的学校。同时，学生还需要关注学校的资助政策，包括助学金和奖学金等，以减轻经济负担。

高职学校通常会为学生提供一系列的资助政策。助学金和奖学金是常见的资助形式，学校会根据学生的学习成绩、家庭经济状况等因素进行评定。此外，一些学校还为学生提供勤工俭学的机会，帮助学生减轻经济负担。

在选择专业时，学生需要考虑自己的兴趣和职业发展。如果对某个专业有浓厚的兴趣，可以选择该专业，即使学费较高。同时，也需要关注该专业的就业前景，以便在未来找到满意的工作。学生还需要了解学校的实习和实践机会，这有助于提升自己的技能和经验。

高职学校通常会为学生提供一系列的实习和实践机会。这些机会可以帮助学生更好地了解行业动态，提升自己的职业技能。同时，实习和实践经历还可以增加学生的就业竞争力。

总体而言，选择高职学校和专业时，学生需要综合考虑多个因素，包括家庭经济状况、职业发展、学校资助政策和实习实践机会等。只有做出理性选择，才能更好地实现个人发展。