食道粘膜能耐受的温度是60摄氏度，口腔黏膜能耐受的温度是50~60摄氏度。鼻粘膜能耐受多少温度还真不知道。

鼻子的嗅觉主要由分布在嗅粘膜的嗅觉神经发生的。鼻腔嗅区粘膜主要分布在上鼻甲内侧面和与其相对应的鼻中隔部分，小部分可延伸至中鼻甲内侧面和与其相对应的鼻中隔部分。那么你洗的时候应该不会都把这些部位损伤到。

嗅区粘膜由感觉细胞、支持细胞和基底细胞组成，感觉细胞接受嗅刺激，它们的突触汇合成嗅神经纤维，通过嗅球到达嗅觉中枢。固有层内所含的嗅腺，其分泌物能溶解到达嗅区的含气味颗粒，刺激嗅毛产生冲动，传入大脑嗅区产生嗅觉。如嗅沟阻塞、嗅区粘膜萎缩、颅前窝骨折或病变累及嗅觉径路均可导致嗅觉减退或丧失。

所以你的嗅觉减弱或者消失，可能是由其他原因引起的。建议你到大医院去检查检查，不要耽误病情。

如果以后再冲洗鼻腔，用凉水或者不冷的水就行了，不要用热水。