高中到日本留学的费用，首先考虑的是语言学校的学杂费。通常在70万日元左右，换算成人民币约为5万多元。在日本的语言学校学习的时间一般不超过两年。第一年学费大约为70多万日元，第二年学费根据学校的不同，大致在20-50万日元之间。

生活费用在日本相对较高。日本的房租每月大约在3万-7万日元之间，东京地区则更高一些。在日常饮食、购物和房租等费用上，一个月12万日元通常可以足够支付。日本法律规定学生每天只能工作4小时，节假日可工作8小时。每小时的工资在750-1200日元之间，但具体薪资会根据工作内容而有所不同。许多中国学生选择打两份工，以确保每月收入在8万-10万日元之间，甚至更高，足以覆盖生活费和学费。不过，这种生活会相对辛苦。

对于美国留学一年的费用，通常包括学费、生活费和其他杂费。学费因学校和专业而异，平均每年在3万至5万美元之间。生活费则取决于所在城市的成本生活水平，例如纽约、洛杉矶等大城市的开销通常较高。总体来说，美国留学一年的总费用大致在4万至8万美元之间。但这只是一个大致的估算，实际费用可能根据个人消费习惯和选择的学校、城市而有所不同。