游泳课程按照课时收费，每节课时长1-1.5小时，费用在30-200元，因人数、类型与教练变动。成人班通常包含10节基础课程，涵盖蛙泳与仰泳，专业一对一教学费用约2000元。健身房泳馆提供私教服务，价格2500元，不限时，初学者重点学习蛙泳与仰泳。专业游泳训练班学费范围100-500元，建议选择200元以上、15次以上课程的专业班。游泳不仅能健身，提高大脑功能、心肺能力、体形匀称，还能增强抗寒抗病能力。但需注意潜在风险，家长需监督防范。