“剑道”练习时穿着的都是硬式防护装备，对身体各部位的保护做得非常完善，对练习者身体素质和资历等也没有任何要求，是一项很安全的男女老少皆宜的现代运动，在香港、澳门、台湾等地区，就有众多的五岁至七十多岁的练习者。通过练习剑道，可以塑造健美的体格，更能为带来高尚的气质。

目前剑道运动在全国的一、二线城市都得到蓬勃发展，在全国的大专院校里，已有接近半数的学校成立有剑道社团、或者剑道培训班。