我个人觉得长期吃腌肉腌鱼对身体肯定是有很高的害处，因为都是属于高盐度的东西，通过腌制时间也比较长。经常吃的话就会导致身体水分不平衡也会导致盐分过高，会造成身体激素的问题，对身体伤害是很大。希望大家还是要少吃这些长期腌制的东西，特别是到过年腊月的时候，都喜欢买鱼买肉回家腌制。感觉有一种独特香味，保存的时间也很长，可以提高食欲。

如果偶尔吃一些还是很不错的，但是经常吃的话对身体就会产生很高的危害性。众所周知，在腌鱼腌肉的过程中，会撒入很多的盐，盐里面就会产生亚硝盐酸是致癌的一种物质，给身体就会带来不适。如果严重的话也会威胁到生命危险，特别是老人和孩子，更不能吃腌制的食品，会增加血管疾病，会减退孩子的记忆力。对比新鲜的鱼肉来说，营养价值会降低，很多不利于孩子的健康成长。

孩子是长身体的过程，建议父母还是要给孩子多买一些新鲜的食物，能够增强孩子的身体抵抗能力。吃腌制的食物营养就会大量流失，不太适合长期食用。导致营养不良就会影响到健康，也会影响身体各项功能。长期吃会加重肠胃的负担，在腌制过程添加防腐剂吃的过量就会损害肠胃，也会损害肝脏。

所以通过这些表现建议大家还是不要总是吃腌制的食物，会患很多种疾病。日常生活要注意养成一个良好的生活习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃刺激辛辣和腌制的食物。这样在我们的身体才会得到一定的保障，健康才是人们的本钱，不要图一时美味损害身体，这样就得不偿失。