为了提高效率，建议采取集中训练的方式，设定明确的学习目标和计划。比如，每天背诵200个单词，按照这样的速度，一个月内应该可以完成整个单词量的记忆。

在记忆过程中，遗忘是不可避免的现象，这非常正常。实际上，遗忘的速度越快，往往说明记忆的效果越好。因此，当发现自己有遗忘时，不必过分担忧。关键在于通过反复记忆和持续坚持来巩固记忆。

“反复”和“坚持”是记忆单词的关键。即使在一个月内完成了单词的记忆任务，也不要给自己留有余地。坚持每天进行复习，确保每一个单词都深深烙印在脑海里。

祝你考研顺利，希望你能取得理想的成绩，迈向成功的彼岸。