成年人可以根据自己的单词基础设置每天不同数量的背单词数，有10个、20个、30个、40个和50个，最多是50个，再背多可能就没啥效率了

精背（词能完全熟记意思拼写运用自如）

一天10-15个就够了。（我问过学校老师的建议）第一天背的时候可能会觉得很少，但从第二天开始，一边学习新单词一边复习旧的就变成20~30个。一直往后叠加，需要复习和学习的单词会越来越多。（目标量太大的话，除非你的毅力和记忆都特别强，不然越往后面越痛苦。甚至失去对英语学习的动力）量不在多，贵在坚持。