要选择学时多的，时间适宜的，自己又感兴趣的科目。河北教师教育网每年都要求老师进行远程培训，省内地区不同要求也不同，根据当地的要求选择对应的课时，学习包含几项内容，有网课还有实践性作业，网课需要达到一定的学时。