骨骼能够正常的发育生长，形成良好的仪态!

对青少年来说， 不易使脊柱弯曲。

我们青少年现正处在身体发育时期，如果坐姿站姿不正确，久而久之，脊柱会变弯曲，也就是驮背，长大后，身体发育成熟不能再改变了，想改变都不行了那不是要一辈子都遗憾吗?

正确的站姿还能增强自信心。时刻保持正确的站姿、坐姿，别人看见了会很舒服，对你产生好感。

不过这些好处只有你自己知道，不仅对工作有用，这些好习惯会让你的生活也随着变得美好起来。