投保人的权益主要包括七点，具体如下：

1. 请求保险人说明保险条款的权利，即投保人有权要求保险人明确解释保险合同中的各项条款。

2. 合同变更请求权，投保人有权提出调整或更改保险合同内容的请求，根据《保险法》第20条，双方可协商变更合同。

3. 如实告知的义务，投保人需向保险公司披露与保险标的相关的所有重要信息，确保保险合同的有效性。

4. 按约缴付保险费的义务，投保人需按时按量缴纳保险费用，确保保险合同的履行。

5. 危险增加通知义务，一旦保险标的面临额外风险，投保人需及时通知保险公司，以确保保险责任的明确。

6. 重复保险通知义务，投保人在投保前需通知保险公司已有的保险状况，避免重复投保造成权益损失。

7. 建议被保险人维护标的安全义务，投保人应建议被保险人采取措施保护保险标的，减少损失风险。

通过上述权益，投保人能够有效保护自身利益，确保保险合同的顺利执行与权益的维护。