Visual Studio 2010中使用C#与西门子1200系列PLC进行通讯的具体步骤如下：

首先，需要新建一个12个字节的数组，用于存放要写入的数据。这一步骤与从PLC读取数据的步骤相反，旨在将数据集中并准备写入。

接着，使用S7库中的函数来写入数据。例如，S7.SetBitAt函数可以将BOOL值写入数组指定的位，S7.SetIntAt用于写入word，S7.SetRealAt用于写入real类型数据，S7.SetDIntAt用于写入Dint。每一条写入语句都需确保与PLC数据块的地址相匹配。

数据准备完成后，需将数组传递给PLC的数据库DB1，从地址0开始写入12个字节的数据。通过client.DBWrite函数实现数据写入，并通过判断写入结果来确认操作是否成功。

在完成写入操作后，保存并使用断点和F5调试功能检查代码运行情况，以确保数据已正确写入PLC并可监控。

完整程序包含创建S7客户端对象、连接PLC、读取与写入数据的流程，以及在读取或写入过程中进行错误处理的机制。