记忆力差，可能是多种原因共同作用的结果。长期承受压力与焦虑，大脑功能会受到影响，进而导致记忆力减弱。同时，睡眠不足也会损害大脑正常运作，对记忆力造成不利影响。此外，缺乏运动和不良饮食习惯，也会对记忆力产生负面影响。随着年龄的增长，以及患有如阿尔兹海默症等疾病，记忆力也会逐渐减退。因此，养成良好的生活习惯，减轻压力，保证充足睡眠，以及进行大脑训练，都是提高记忆力的有效途径。