生态包括的方面主要有：自然环境、生物群落、人类活动以及生态系统交互作用。

一、自然环境

生态首先指的是自然环境，即未受人为因素干扰的地表生物与环境的总和。这包括山脉、河流、湖泊、森林、草原、海洋等自然地理要素。这些环境为生物提供了必要的生存条件，如食物来源、栖息地以及繁殖场所。

二、生物群落

生物群落是生态的重要组成部分，包括各种动植物和微生物。这些生物通过食物链、竞争和共生等关系形成了一个复杂的网络。每个物种在生态系统中都有其特定的角色，共同维持着生态系统的稳定。

三、人类活动

人类作为生态系统的一部分，其活动对生态环境产生了深远的影响。人类的农业、工业、城市建设等活动改变了原始生态系统的结构和功能。因此，如何在发展经济的同时保护环境，实现可持续发展，是当代人类面临的重要挑战。

四、生态系统交互作用

生态系统是一个复杂的动态系统，各个组成部分之间相互作用、相互依存。自然环境的变化会影响到生物群落的构成，而生物群落的改变又会对人类活动产生反馈。例如，气候变化导致动植物栖息地的变化，进而影响农业生产和自然资源的使用；同时，人类活动排放的温室气体又加剧了气候变化。因此，理解生态系统的交互作用对于预测和应对环境挑战至关重要。

综上所述，生态包括了自然环境、生物群落、人类活动以及它们之间的交互作用。保护生态环境，实现可持续发展，需要全面考虑这些方面，并采取相应的措施和策略。