小学心理健康教育的内容包括以下几个方面：自我认知教育、情绪管理教育、人际关系教育、学习适应教育、良好行为习惯养成教育。

1、自我认知教育：

帮助学生了解自己的优点和不足，接受并欣赏自己的独特性，培养积极健康的自我形象和自我价值感。教育学生正确看待自己的情绪和行为，鼓励他们表达自己的感受和想法，并学会倾听他人的意见。

2、情绪管理教育：

教授学生识别和理解各种情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等，并学会有效地管理自己的情绪。教育学生如何处理和调节负面情绪，如通过表达、分享、讨论等方式来缓解压力和焦虑。

3、人际关系教育：

帮助学生了解人与人之间的差异和相似之处，学会尊重他人的权利和感受，培养良好的人际交往能力。教育学生如何与他人建立良好的关系，如倾听、关注、支持、帮助等，并掌握解决人际冲突的基本技巧。

4、学习适应教育：

学习适应教育是小学心理健康教育的重要内容之一。通过帮助学生适应学校生活和学习环境，提高他们的学习能力和兴趣，教育学生如何制定学习计划、合理安排时间、掌握学习方法等技巧，并鼓励他们积极探索和发展自己的兴趣爱好。

这种教育有助于学生更好地适应学校生活，提高学习效果和学习动力，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

5、良好行为习惯养成教育：

良好行为习惯养成教育是小学心理健康教育的重要组成部分。通过教育学生养成良好的行为习惯和生活方式，如礼貌、守时、勤劳、节俭等。

帮助他们树立正确的价值观和道德观，培养良好的社会适应能力和责任感。这种教育不仅有助于学生的个人成长，也有助于社会的和谐发展。