FFMI（Fat Free Mass Index）是一种用于衡量身体脂肪含量的指标，其计算公式为：FFMI = (体重-体脂) / 身高^2。其中，体重和身高单位均为kg和m。它是一种有效的方法来衡量人们的健康水平。通过测量FFMI指数可以判断一个人是否太胖或太瘦。

此外，FFMI也可以用来判断运动员的强度水平。通过测试不同运动员的FFMI指数可以看出不同运动员之间在强度上的差异。因此，测试FFMI更有助于理解不同运动员在竞技中所承受的差异压力、耐受能力、耐久性以及对竞技成绩影响等方面情况。

总之， FFMI是一项有效而准确的测试方法，它能够衡量一个人在体格上所具有的优势或者不足之处。它在医学、运动学以及生物学中都得到了广泛应用，因此也是大家必须要了解并探究的内容之一。