舞蹈表演风格多样，包含民间舞蹈、古典舞蹈、现代舞等。表演形式也多种多样，从三人舞、双人舞、单人舞（独舞）、组舞、群舞，到音乐舞蹈史诗、舞剧（芭蕾），每种形式都有其独特的魅力。塑造舞蹈形象的方法则分为叙事性舞蹈、抒情性舞蹈和戏剧性舞蹈。

拉丁风格的有氧舞蹈最早受爵士舞风格的影响，如jazzaerobics，后又发展出快节奏的salsaaerobics，融合了曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的元素。

摩登风格的体育舞蹈比赛中，选手着装讲究，男士穿燕尾服摩登舞西装，女士则着长裙，梳宴会正式发型，展现优雅与技巧。

方克和街舞风格的有氧舞蹈深受funk和hiphop音乐的启发，音乐的欢快节奏激发人们跳跃的欲望，带来独特的舞蹈体验。

每种舞蹈风格都有其独特的魅力和表现形式，通过表演者对音乐和动作的精准把握，展现舞蹈艺术的魅力。无论是叙事性、抒情性还是戏剧性的舞蹈，都能以不同的方式触动人心，传达情感。