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回避型依恋人格的表现

admin

1. 回避型依恋人格的表现包括避免从事人际交往频繁的职业,担心遭受批评、否定或排斥。

2. 这类人倾向于避免与人互动,除非他们确信自己会受到喜爱。

3. 在亲密关系中,由于害羞或担心被嘲笑,他们常常表现得拘谨不自然。

4. 他们往往在社交场合中预设自己会受到批评或拒绝的结果。

5. 在新的社交环境中,由于担心自己的能力不足,他们可能会感到抑制。

6. 回避型依恋人格的人常常认为自己社交能力差,缺乏个人魅力,或感到自己不如他人。

7. 他们极不情愿冒险参与任何可能令人尴尬的新活动,因为害怕遭受失败。

扩展资料:

1. 克服回避型依恋人格的方法之一是正确认识自己,提升自我评价。一个人形成自卑感往往是因为不能正确对待自己,因此要克服自卑,首先要从改变对自己的认识开始。要善于发现自己身上的优点,肯定自己的成就,不要过分关注他人的优点而忽视了自己的长处。正确认识自己,才能提高自信心,克服自卑感。

2. 正确理解自卑感的利弊,增强克服自卑的信心的关键。将自卑心理视作无益的消极情绪,会导致悲观失望,这种看法是不正确的。实际上,自卑感不仅包含不利因素,也蕴含着积极向上的潜力。心理学家指出,要克服自卑,不仅要认识到自己的优点,也要理性看待自卑感,将其作为成长和进步的契机。