散热的方式主要有以下几种：

辐射散热。这是一种通过热射线的形式将热量从身体表面向周围环境传递的方式。高温的物体通过发射红外线等形式将热量传递给周围的冷空气。

传导散热。传导散热是通过直接接触，将热量从一个物体传递给另一个物体的过程。例如，将热熨斗放在金属桌面上，热量会通过桌面散失到空气中。

对流散热。对流散热是通过气体或液体的流动来传递热量的方式。当流体流过热的物体表面时，会带走热量，实现散热效果。例如，计算机的散热风扇就是通过这种方式将内部产生的热量带走。

蒸发散热。蒸发是身体散热的一种重要方式。当液体转化为气态时，会吸收周围的热量，从而达到散热的效果。人体通过出汗，汗液在皮肤表面蒸发，带走体内热量，实现降温。

以上四种方式共同构成了散热的主要途径，根据环境和物体的状态不同，散热方式可能会有所侧重。在工业生产、汽车引擎冷却、电子设备散热等领域，有效的散热方式选择对于设备的性能和寿命至关重要。