在宁波的中考中，语文、数学和英语三门主要学科，每科的最高得分为150分。这意味着在这三门课程上，学生可以尽展其才华，追求最高分。除此之外，还有一门名为文科综合的科目，其总分为150分，但又分为不同的部分。思想品德这部分占了其中的60分，历史同样为60分，而地理部分则占了30分。这表明，考生需要在多个领域展现自己的知识面。

在理科综合科目上，情况有所不同，总分为200分，包括物理、化学和生物三门课程。其中，物理学科的满分是95分，其中笔试部分85分，实验操作部分占了10分。化学学科的最高得分是70分，其中笔试部分60分，实验操作10分。而生物学科则分为笔试30分和实验操作5分，总分为35分。这样的设置使得学生不仅要掌握理论知识，还要具备实际操作能力。

体育科目则是一个例外，满分70分。这表明，宁波的中考不仅仅关注学术成绩，还重视学生的身体健康和体能锻炼，强调德智体全面发展。

总的来说，宁波中考的科目设置不仅覆盖了广泛的学科知识，还注重了学生综合能力的培养，旨在促进学生的全面发展。