以下是提高说话瞬时反应能力的几种方法：

练习说话：不断练习说话可以帮助你更快地思考和回答问题，提高你的反应速度。可以找一些练习口语的应用程序或网站，或者加入一个口语练习组织。

练习听取信息：快速理解别人所说的话可以帮助你更快地回答问题。练习听取信息可以通过听取广播、电视节目或讲座等方式进行。

改变思维方式：不要总是想着要完美地回答问题，而是要尽可能快速地回答。试着关注问题的主要点，并在短时间内尽可能多地给出答案。

练习思维训练游戏：像谜语、数学游戏等可以锻炼你的思维速度和反应能力，帮助你更快地回答问题。

练习口头表达：尝试在家里或者朋友面前练习口头表达。这样可以帮助你在紧张的环境下更加从容地表达自己的想法。

以上方法可以帮助你提高说话瞬时反应能力，但要记住，这需要持久的练习和不断的努力才能取得进步。