情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

情商包括以下几个方面的内容：

自我意识：了解自己的情绪、需要和价值观，并能够用语言和行为来表达和传达。

自我管理：能够管理和调节自己的情绪、行为和反应，以适应不同的情境和环境。

社交意识：能够感知和理解别人的情绪、需要和价值观，并在交往中考虑他人的感受和利益。

社交管理：能够有效地表达自己的情感和需求，同时尊重并满足他人的情感和需求，以达成双方的共赢。

情商是衡量一个人情感智力的指标，与智商相对应。情商的重要性已经得到广泛的认可，它对于个人的职业发展、人际关系、健康和幸福感等方面都有着重要的影响。因此，提高自己的情商水平是个人素质发展的重要方向之一。