提高记忆力方法：

1.注意集中；

2.兴趣浓厚；

3.理解记忆，理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久。

4.过度学习，即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习，遗忘的速度是先快后慢，对刚学过的知识，要趁热打铁，及时温习巩固；

6.经常回忆；

7.视听结合，可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆；

8.多种手段记忆；

9.最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间；

10.科学用脑 ，劳逸结合。