阶段变化理论、信息、动机、行为技巧模型（IMB模型）等。

1、阶段变化理论是一种关注个体行为转变的过程和阶段的理论，认为人的行为转变是一个复杂、渐进、连续的过程，可以分为不同的阶段。这种理论主要着眼于个体的行为变化和需求，强调个体对自身行为改变的主动性和决策权。

2、信息、动机、行为技巧模型（IMB模型）是一种以行为转变的决定因素为出发点，在信息、动机和行为技巧3个水平实行综合干预的理论。