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篮球中防守有哪些形式

admin

问题一:篮球的防守战术有几种?

全队防守战术是从有利于破坏对方进攻战术而确定的针对性防守战术,可分为以下几种:

1. 防守快攻:提高进攻成功率,减少对方可能发动快攻的次数。

2. 半场人盯人防守:固定防守对象,以1防1为主。

3. 全场紧逼人盯人防守:固定对象,1防1为主。

4. 全场区域紧逼人盯人防守:按一定防守阵形分区落位,以球为主。

5. 区域联防:每人有明确分工防守一个区域,同时又进行联合防守。

6. 混合防守:半场防守时盯人和联防混合运用。

7. 综合性攻守体系:进攻时,快攻不成,立即开始连续配合的阵地进攻;防守时,1个防守回合常常两变防守战术。

问题二:篮球防守战术有几种形式?

防守无球队员由防守的位置与距离、防守姿势、移动步法三个环节组成。

1. 防守的位置与距离:根据球的位置和防守的对手所处的位置,分为强侧(有球)防守和弱侧(无球)防守。

2. 防守姿势:正确的防守姿势能扩大场地及空间的控制范围和及时向不同方向移动。

3. 移动步法:防守时,防守队员要根据球和人的移动,合理地运用脚步动作来保证及时占据有利的防守位置,争取主动。

问题三:篮球有哪几种团队防守方式?

基础篮球防守战术

1. 区域联防:由进攻转入防守时,防守队员退回后半场,每个人分工负责防守一定的区域。

2. 区域联防的基本要求:根据进攻队的特点,确定采用针对性联防队形;根据队形和队员的身高、技术特长,合理地分配队员的防区;在分工的基础上,要求5名队员必须协同一致;对不持球队员,近球区要积极抢占有利位置,不让对手轻易地接到球;在本区内防守有球队员时,按人盯人防守的要求,即防投篮、防传球、防运球突破。

问题四:篮球的防守战术最常用的有哪两种,战术要领是什么?

笼统来说可以分为:人盯人和区域联防。

1. 人盯人防守:每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。

2. 区域联防:每个人分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区的球和进攻队员,并与同伴协同防守。

问题五:篮球中,什么叫个人防守?个人防守对手有几种?分别要防什么?

人盯人防守与进攻人盯人防守

1. 人盯人防守的概念和特点:每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。

2. 人盯人防守的分类:根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守;根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。

3. 人盯人防守的基本要求:防守时应以人为主,人球兼顾,时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位,随时调整自己的防守位置,并注意协助同伴防守,干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。

问题六:篮球防守的技巧有哪些?

1. 全面防守:两脚伸开微微比肩宽,身体重心放低,两退微微弯曲,双手伸开。

2. 单面防守:主要重点防守左右两边的其中一边。

3. 防变向防守:防止对手的快速变向突破。

4. 贴身防守:贴近进攻人,拉近两人的距离更容易找到进攻对手的失误的机会。

问题七:篮球中的斜步防守主要防什么有利?

一:避免在对方左右手都比较均衡的时候陷入选择被动---斜步放你走一侧,也许我跟不上,但是我不会失位。

二:队友选在协防与否和协防线路的选择也会比较明确。

这种防守方式主要针对进攻能力比自己高出一档的球员,不求抢断和盖帽,只求干扰你不进,如果这还不行,我还有队友协防在后。

是一种比较稳妥的防守方式,在速度和弹跳不如对方的时候比较有利。

问题八:篮球防守战术的基本配合有哪些?

基本的站位有212、32、23联防!贴身紧逼!等多种方式!俗称的关门防守是典型的联防里的一种防守配合!也有22联防,己方多出一自由人紧逼对方的特定球员的防守方式!总之方式很多!一是平时训练中的练习,这和进攻战术练习是一样的!比赛中根据实际情况来定具体的防守方式!

问题九:篮球中防守分为哪些,说说各个防守的好处及弱点?

基础篮球防守战术

1. 区域联防:由进攻转入防守时,防守队员退回后半场,每个人分工负责防守一定的区域。

2. 区域联防的好处:队员分布均匀,各位置队员之间便于协防,有利于抢后场篮板球和发动快攻。

3. 区域联防的弱点:弧顶一带、限制区两侧和两底角以及篮下是防守的薄弱地区。

问题十:篮球,如何更好的防守,最好有针对各个位置的防守方法

篮球防守首先要有一定的基本功,防守的脚步!有防后卫,防中锋的脚步!其次就是防守的站位,站位要有益于视野的开拓与判断!再次要有敏锐的判断力,做好积极参与全队协防!再次防守后卫可以放边防守,雷阿伦就只防科比右边是个成功的例子!防守中锋时主要防守低位背身,此时防守者警惕其转身,防守者脚步适当打开大点,使其进攻的双脚在防守两腿之间,重心下榻,用上体适当挤压贴紧,不要过度,重心要在自己能够控制范围内,两腿打开胯部紧靠其大腿,适当下沉,一手在下掏球防其传球路线,一手在上防其投篮或掉球!