三岁小孩可以学习以下内容：

1. 基本生活技能

三岁是儿童学习基础生活技能的重要时期。可以教孩子学习如简单的穿衣、洗手、刷牙、整理玩具等日常生活技能，养成良好的生活习惯。

2. 语言和沟通

三岁孩子的语言能力迅速发展，可以开始教他们更复杂的词汇和语法结构。通过讲故事、唱儿歌等方式，提高孩子的口语表达能力，并教他们如何与人交流，培养社交技能。

3. 认知发展

三岁孩子的好奇心很强，可以通过游戏和玩具来培养他们的认知能力。教孩子认识颜色、形状、数字等基本概念，培养他们的观察力和注意力。

4. 体育运动

适当的体育活动对三岁孩子的身体发展非常重要。可以教孩子做一些简单的体操、跑步、跳跃等活动，锻炼他们的肌肉力量和身体协调性。

三岁是儿童成长的关键时期，学习内容和方式的选择至关重要。这个时期的孩子模仿能力强，可以通过日常生活中的点滴细节进行教育。教孩子基本生活技能有助于他们未来独立生活；语言和沟通能力的提升，能够培养孩子的社交技能；认知发展方面的训练则能激发孩子的好奇心；而适当的体育活动则有助于孩子的身体健康发展。总之，三岁的孩子正处于学习的黄金时期，家长应抓住这个时机，为孩子提供丰富多样的学习环境和机会，促进其全面发展。