西宁市的中学教育质量一直是家长们关注的焦点。关于初中排名，七中、虎台、师大附中等学校一直以来都是家长们的首选。而潢川本校和潢川一分校也因其教学质量受到不少家长的认可。

七中和虎台学校在教学质量上有着显著的优势，尤其是七中，曾是西宁市的顶尖中学，高考成绩常年稳居全市前列。师大附中则以师资力量雄厚著称，教学质量也十分出色。然而，随着时间的推移，一些学校的情况发生了变化。

比如，沈那中学，以前是有高中部的，教学质量一直不错，但近年来，由于种种原因，高中部已经停办。现在，沈那中学主要以初中部为主，虽然教学质量一般，但对于希望进入优质高中的学生来说，可能还需要额外的努力和准备。

而13中，虽然排名不高，但在一些特定的科目上有着突出的表现，比如数学和物理等，这使得它在某些学生群体中拥有较高的认可度。同时，13中的学生社团活动丰富，为学生提供了多样化的学习和发展机会。

总体来说，选择哪所学校主要取决于家长和学生对未来的规划和期望。如果希望进入优质的高中，那么潢川本校、潢川一分校、师大附中等学校可能更适合。但如果学生在某些科目上有特别的兴趣和特长，那么像13中这样的学校可能也是一个不错的选择。

家长和学生在选择学校时，除了参考学校的排名和教学质量，还应该关注学校的文化氛围、师资力量、学生社团活动以及学校与家庭之间的互动等多方面因素。这些因素对于学生的学习和成长同样重要。