神木一中好。

神木一中是陕西省神木县的一所重点中学，具有较高的学术声誉和教学实力。学校在多个学科领域拥有优秀的师资力量和研究实力。根据教育部门的评估数据，神木一中在高考成绩、升学率等方面表现出色。此外，学校注重培养学生的实践能力和创新精神，为学生提供了丰富的实践机会和科研平台。相比之下，七中在某些学科领域可能有一定的优势，但在整体影响力和实力方面相对较弱。因此，综合考虑，神木一中更好。