抚州市下辖9个县，分别是：

1. 南城县，位于抚州市中部，是省直管县试点县，规划中的腾桥民用机场离县城20公里。

2. 黎川县，地处江西省中部偏东，与福建省光泽、邵武等四县及同属抚州的南城、南丰、资溪三县毗邻。

3. 南丰县，是江西省历史文化名城，有“傩舞之乡”傩都、“蜜桔之乡”桔都之称。

4. 崇仁县，位于江西中部偏东，抚州西部，东北接临川，东西毗宜黄，西南邻乐安，西北连丰城。

5. 乐安县，位于江西省中部腹地，抚州市西南部，与崇仁县、宜黄县等相邻。

6. 宜黄县，地处江西省中部偏东、抚州市南部，建县于三国吴太平2年（公元257年）。

7. 金溪县，位于江西东部、抚河中游，因出金产银，山间溪水色泽如金而得名。

8. 资溪县，位于江西省中部偏东，抚州市东部，是江西东大门，也是江西入福建的重要通道。

9. 广昌县，位于江西省抚州市南部，武夷山西麓，是江西第二大河流抚河的发源地。