心理健康知识培训的核心内容着重于培养学生的全面发展，包括：

首先，强调人际关系的正确处理。教育学生学会跳出自我中心，提倡对他人的热情、坦诚和谦逊，强调宽容和忍让，教导他们在面对不公平时保持冷静，理智对待他人。

其次，注重挫折承受力和意志力的培养。旨在让学生具备坚韧的意志，即使面临困难也不轻易放弃，能在艰苦环境中保持积极态度，学会吃苦耐劳，培养胜败不惊的心理素质。

健康人格的塑造是教育的重要环节。针对大学生人格形成的关键时期，通过提高自我意识，增强责任感，塑造良好性格，培养广泛兴趣，增强应对困难的能力，以及掌握有效的心理防御技巧和良好行为习惯。

最后，树立正确的择业观是培训的又一重点。目标是培养学生的社会责任感，使其能将个人需求与社会需求相结合，具备自我认知和分析能力，设定符合实际的个人目标和职业追求。

这些内容共同构成了心理健康教育的全面框架，旨在帮助学生建立健全的心理素质，以适应社会生活和职业发展。