拓展训练以体能活动为起点，其设计注重引导学员的认知、情感、意志和交往活动。每个项目都有明确的操作流程，要求学员全身心投入，以便最大程度地发掘其价值。

训练的挑战性在于，它设定了具有心理挑战性的目标，促使学员去突破自我能力的极限，面对并跨越"心理极限"，这是对个人素质的深度挖掘。

通过团队合作项目，拓展训练旨在增强团队凝聚力，培养成员的责任感和参与度。它强调团队精神的树立，鼓励成员之间的相互配合与支持，强化集体协作的重要性。

在完成艰难任务并成功过关后，学员会体验到内心深处的成就感和自豪感，这是一种难得的人生高峰体验，对于个人成长具有深远影响。

培训师的角色主要在于指导，他们在训练开始时明确课程内容和目标，以及必要的安全须知，但在活动过程中，他们会保持学员的主体地位，尊重他们的主动性和自我学习能力，让学员在实践中自我教育和成长。

扩展资料

拓展训练，从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语，在后来被人们解释为：一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航，投向未知的旅程，去迎接一次次没有未来的挑战。拓展训练起源于第二次世界大战，第二次世界大战以后，在英国出现了一种叫做Outward Bound的管理培训。1970年，中国香港成立了香港外展训练学校。1994年，刘力创办了国内第一所专业体验式培训机构—北京拓展训练学校，并命名为拓展训练。