1. 仪容礼仪：在社交场合，应保持良好的仪容，展现端庄、大方、整洁的形象。这包括头发、面部、手部等部位的整洁与修饰。

2. 仪表礼仪：选择合适的服装，确保整洁、美观、得体，并与个人形象、所处场合及穿着搭配相协调。

3. 仪态礼仪：在站立、坐姿、行走等方面应保持优雅、自然、得体、端庄稳重的姿态。

4. 个人仪容的基本要求：

- 发型：男士的头发不应覆盖眉毛、耳朵，也不应过长；女士的发型应根据年龄和职业适当梳理。

- 面部：男士应每天剃须，女士宜化淡妆，避免在公众或异性面前化妆或补妆。

- 表情：保持面部自然，眼神温和，嘴角微微笑，展现真诚可信、和蔼可亲的态度。

- 手部：保持手部清洁，勤剪指甲。女士在正式场合不宜涂抹鲜艳的指甲油。

5. 个人文明礼仪的重要性：

- 礼仪是个人美好形象的标志，体现个人内在素质和外在形象。

- 礼仪促进个人心理安宁、心灵净化、身心愉悦，增强个人修养。

- 礼仪的核心是倡导人们修善向善，当每个人都以文明市民的准则约束自己，社会将更加和谐美好。

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