中学心理课是指在中学阶段（初中和高中）教授的一门心理学基础知识的课程。这门课程主要旨在帮助学生了解人类的心理和行为，并提供相关的技能和策略，以促进他们的学习、发展和健康。

中学心理课通常包含以下内容：

1. 心理学基础知识：介绍心理学的基本概念、研究方法和主要领域，如认知心理学、社会心理学、发展心理学等。

2. 学习与记忆：探讨学习过程、记忆原理、注意力、思维方式和学术成就等与学习相关的主题。

3. 情绪与应对：解释情绪的特点、表达和调节情绪的技巧，以及有效的心理应对策略，如应对压力、焦虑和冲突等。

4. 社交关系与沟通：讲解社交技巧、人际关系、亲密关系、有效沟通和解决冲突的方法。

5. 发展与身份认同：探索青少年发展的特点、身份建构和自我意识的发展，帮助学生理解并应对身心变化。

6. 心理健康与压力管理：提供关于心理健康保护的信息，教授应对压力、情绪困扰和心理问题的方法。

中学心理课的目标是促进学生的全面发展，帮助他们理解自己和别人，并提供一些实用的工具来管理情绪、建立积极的人际关系、应对挑战，并促进心理健康。通过这门课程，学生可以增强对自己和他人的理解，培养积极的心态和适应力，为他们的成长和未来做好心理准备。