三人舞中最常用的技法就是分组和对称。分组可以更好地呈现舞蹈中的层次感，同时也能使肢体动作更加协调和流畅。而对称则可以创造出一种和谐美感，将舞蹈场面注入更多艺术性和审美价值。

除了分组和对称，三人舞还需要考虑配合和互动方面的技法。这些技法包括：协调步伐和动作、视线交流和肢体互动等等。这种配合和互动能够让观众感受到舞者之间切实的情感联系，并感受到他们之间的默契和协作。

三人舞所能展现出的空间和动态感是一般舞蹈所不具备的。这种动态感表现在舞者之间的位移和变化，空间感则表现在舞者相对位移的转换和运用。同时，三人舞还要求舞者具备高度的灵活性，能够随时调整肢体动作和空间位置，以适应整个舞蹈的节奏和节奏变化。