情商，也就是情绪智力，是指一个人识别、理解、管理自己和他人情绪的能力。情商高的人通常具备以下特点：

1. 自我意识：能够准确识别和理解自己的情绪，知道情绪对自己行为和思维的影响。

2. 自我调节：在情绪波动时，能够有效控制和调整自己的情绪反应，避免冲动行为。

3. 社交技能：擅长与人沟通交流，能够建立和维护良好的人际关系，解决人际冲突。

4. 同理心：能够站在他人的角度思考问题，理解他人的情绪和需求。

5. 动机：具有积极的生活态度和目标追求，能够自我激励，克服困难。

判断一个人情商高低，可以观察其在日常生活和工作中的表现：

- 看他们是否能够在压力下保持冷静。

- 观察他们处理人际关系的方式，是否能够妥善解决冲突。

- 评估他们是否能够理解和尊重他人的感受。

- 注意他们是否具有强烈的自我驱动力和目标导向。

情商的高低对个人的成功和幸福感有着重要影响。通过培养和提高情商，人们可以更好地应对生活中的挑战，提升个人关系和职业发展。