偷偷告诉你们一个绝招，让唱歌又长又稳！

1、弱延音练习

发“丝”的音，一口气“丝"20-30s，5-7口气为一组，每次练3-5组。用“丝”替代歌词，完成整首曲目。要求：轻，细，连，长。

2、“嘟”练习(如同小孩玩时)

嘴唇放松，颤动，一口气“嘟”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组，用“嘟”替代歌词，完成整首曲目。

3、吹纸巾练习

方法一：

把一张纸巾放在嘴的上方，然后用嘴吹纸巾，并确保它不掉落下来。这个练久了，我们的气息就会变得又足又稳。保持30秒-1分钟。

方法二：

手拿纸巾举在面前，用气息吹动纸巾，保持纸巾在45度规定角度不变，吹1分钟。

4、狗喘气练习

学习像小狗一样哈气喘气，此时腹部会随着气亮的快速吸人呼出而起伏，喘的越快越好。

坚持1分钟，每天做三组。

也可以用腹部发力+丹用发力，短促的连续发出狗叫“旺”、“wow"短促连续。(可以参考沈腾老师的方法)一次30声，每天做3组。