1.努力调整好自己的心态，保持微笑与自信，自信是成功的一半

2.不断锻炼自己的说话能力，提高自己的说话水平

3.学会表达自己的想法，多与他人交流沟通

4.多参加一些集体活动，在社交过程中提高自己的说话水平

5.多多与陌生人交谈，想信熟练之后，你一定不回怯场了，会游刃有余，说话自然，显得更开朗了

6.注意说话的方式与语速，有一定良好的说话技巧是很重要的，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒