这是几乎所有鼓手所面临的一个问题，每个鼓手的左右手的灵活度都是有差异的，只是多少的问题，我们要解决的问题就是把这种差异最小化。

我总结几个我当时练左手时候的方法，希望对你有帮助。

1，只练左手的单击，刚开始一定要慢，打击要均匀，特别要注意的是握棒的手法的准确，这个非常重要。然后慢慢提速，看看能不能达到非常平稳的80拍的十六分音符。

2，如果你通常十六分音符用的手法是RLRL那么试试LRLR,双跳也是如此，比如RRLL现在试试LLRR，复合跳也是，比如常用的RLRRLRLL,现在试试LRLLRLRR.原来前八后十六音符你用的可能是RRL,现在试试RLL.把双跳打在左手上。以此的练习很多，拿到一段手法的练习，把手法进行左右手互换，进行练习，刚开时的时候，这是一个相当漫长和痛苦的过程，你会发现互换之后一点都不顺，本来一个熟悉音符怎么都打不好，别心急，刚开始的时候一定要慢，这个很重要，一定要抱着自己不会打鼓的心态去练左手。

2，试着在左手上多打一些重音，比如RLRL,现在你试试R^LR^L，R^LRL,RLR^L(^表示重音），双跳，复合跳也可以这样进行练习，如果熟练之后，处理得当，你左手不但会逐渐灵活，而且你会发现十六分音符的重音移位到这些时值的时候会很好听，而不再是单调的^RLRL,要注意的是一定要慢，而且要用节拍器，不论你练什么，慢很重要，这是很多初学者都没学会的基本功。

3，如果你的右手手法准确，随时以右手为参照，右手怎么打，左手就怎么打。

总之，刚开始的时候一定要慢而稳，而且一定要用节拍器，这两点非常非常非常重要。

最后祝你成功！！！！