一次考试的失败并不能决定终身。所以想要调节自己的话，就需要用这个来安慰自己。同时也需要对自己好一些，知道如何去做人和做事。虽然一次考试不能够定终身，但是如果次次都这样的话，那么你的这辈子可能就完了。

所以最好的办法就是知道自己失败之后努力拼搏，改正自己的缺点，让自己重新好起来，这样才是对生活的尊重，也是对自己的尊重。