理论上讲两个都可以。如果说日语习惯的话，御苦労さま「ごくろうさま」、お疲れ様「おつかれさま」或お疲れ「おつかれ」比较常用。实际上一般日与生活中用さようなら并不多。当然，以上用法是老师的用法，如果是学生，一般用お疲れ様的敬体：お疲れ様です或お疲れさまでした。学生对老师，再正式一点，可以用：先に失礼します「さきにしつれいします」、お疲れ様でした。

注意御苦労一般是上位者对下位者使用，学生不能对老师用。

「」号中的是读音。