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生理需要量是什么

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生理需要量是科学术语,由2019年全国科学技术名词审定委员会确认,它定义为维持人体正常新陈代谢所需的能量和营养素的最低数量。这些基本需求包括满足基本生活需求,如食物以提供能量、衣物以御寒和住所以提供庇护,否则人类的生存和繁衍将受到威胁。

计算生理需要量的具体公式根据不同体重阶段有所不同:对于体重在10公斤以下的个体,每日需液量按体重计算;11至20公斤的,公式为每日需液量=1000ml加上体重减去10公斤的50ml/kg;体重超过20公斤的,每日需液量=1500ml加上体重减去20公斤的20ml/kg。这些数值确保个体能够维持健康,进行必要的体力和脑力活动。

生理需要量的制定原则基于广泛的研究,包括人群调查和实验验证。它考虑的是保证个体在正常生理条件下,能充分发挥潜力进行各种活动所需的热能和营养素。因此,它是一个综合考虑个体健康、生长和功能需求的重要指标。