五谷鱼粉，一道美味又营养的家常菜，富含蛋白质、维生素和矿物质，受到广大食客的喜爱。

　　配料：五谷杂粮(玉米、小麦、黄豆、绿豆、红豆)、鱼肉、葱、姜、蒜、盐、酱油、植物油、料酒、水。

　　制作：将五种杂粮混合洗净泡发半天，再加入鱼肉煮至烂烂的，热锅冷油下葱姜蒜，爆香后加入煮好的五谷鱼肉，加入调料烧开后转小火 simmer 极佳即可。

　　五谷鱼粉的制作简单，味道鲜美，是一道适合全家人共享的美食。我常常为家人制作这道菜，在忙碌的生活中享受美味，还能补充营养，真是一件让人愉快的事情。