1. 明确广告目标和预算

你需要确定广告的目的以及愿意投入的资金。例如，如果你的产品是针对年轻人的时尚品牌，你可能希望在收视率较高的晚间时段投放广告，并投入较多的预算以制作高质量的视频广告。

2. 选择电视台和广告时段

根据目标受众和预算，挑选合适的电视台和广告时段。例如，针对家庭用户的家居用品，可以选择在白天时段和一些家庭频道上投放广告。

3. 制作广告片

按照电视台的要求制作广告片，包括确定主题、风格、内容等。在制作过程中，选择合适的演员、拍摄地点和设备。注意电视台的广告播放规定和技术要求，以确保广告片能够顺利播放。

4. 提交广告片并签订合同

在提交广告片之前，仔细审查广告片的质量和内容是否符合电视台要求。签订合同前，仔细阅读合同条款，确保权益得到保障。

5. 按照约定时间播放广告

在签订合同后，按照约定时间播放广告。同时，根据电视台提供的播放数据评估广告效果。