当与室友沟通无果时，可以考虑以下方法应对：

1. 寻求妥协：尝试以妥协的态度处理问题，找到双方都能接受的解决方案。讨论各自的需求和限制，并寻找能够平衡的共同点。

2. 调整个人作息时间：如果与室友的作息时间无法完全一致，可以适当调整自己的作息时间，尽量避免产生干扰。例如，使用耳塞或眼罩来减少影响。

3. 制定共同规则：与室友共同商定一些基本规则，如安静时间、使用共享空间的规定等，以便每个人都能够得到相对舒适的环境。

4. 寻求第三方协助：如果无法在室友之间解决问题，可以考虑寻求楼层管理员、学校宿舍管理人员或相关机构的帮助，他们可能会提供中立的调解和建议。

5. 考虑搬离或转换室友：如果以上努力无效且状况持续影响到你的生活质量，可能需要考虑与室友分开居住或寻找新的室友。

重要的是保持冷静和尊重，以合适的方式解决问题。遵守宿舍或公寓的规定，并与室友保持良好的沟通是解决问题的关键。